养生知识_济南塞纳养生网

塞纳养生网

更新时间：2026-4-16 现已经收录842条济南塞纳养生网信息

养生知识

养生知识

联系我们

养生知识

您所在的位置：首页 > 养生知识 > 列表

感冒后残余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨基本好了，剩余一点总不好，那就分清此时的寒热状态。剩余一点寒邪残留体内，用烤，剩余一点热邪，用川贝炖梨，不能用一个方法处理一切情况。很多家长对孩子感冒后的咳嗽很是头疼，我介绍两个简单的方法。中医分析疾病，从两方面考虑，古人… 2026-4-16
感冒了喝碗粥冬天大都由风寒引起，其实，平时多喝粥能食疗，加了特殊食材的粥，尤利于防治感冒。风寒感冒表现为、、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防，或得了感冒不及时治疗，会降低身体抵抗力，加重其他疾病如慢性气管炎、、心脏病等。冬季… 2026-4-16
感冒流鼻涕喝点柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。时一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以减轻，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开… 2026-4-16
感冒食疗方是最常见的外感病，有、流涕、舌苔薄、脉浮的表现。中医分为风寒型与风热型。患感冒后饮食宜清淡、稀软，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早期应用饮食治疗，常可缩短病程，减少并发症。汤用白菜心250克，60克，加水煎好后放10～20克，吃… 2026-4-16
喝樱桃汁可治失眠症温牛奶和都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝汁有助于克服症，提高睡眠质量。英国诺森比亚大学生命科学学院研究人员发现，蒙莫朗西酸汁（Montmorency cherry juice）有助于… 2026-4-16
黑眼圈食疗方法经常性黑眼圈可能肝肾不足若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。汤组成：50克，400克，2片，盐少许。制法与用法：猪肝切片，去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪… 2026-4-16
缓解痛风的五款药粥：生100克，10克，50克，30克，30克，适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀和洗净、，共煮，加入白糖后食用。功能：益气通阳，化痰除痹。适用于不运，痰浊内生而致气虚痰阻之症。薏米粥：10克，30克，水煮至薏熟，每日1剂。功能：清热祛… 2026-4-16
简简单单萝卜煮水也能防感冒初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，容易感受寒邪而引发。鲜美多汁的既能行气助消化，又能防治感冒，巧用煲水当茶喝，可预防感冒。具体做法：取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个… 2026-4-16
健胃消食有妙招如果面食吃太多，积压在胃里不消化，可以吃几片烤焦的馒头片，会有意想不到的消食效果。把剩馒头切成薄片，不用放油和任何调料，直接放在炉火上翻烤，烤得越焦，消食效果越明显，烤出糊味最佳。吃多了不消化，怎么办？一些健胃消食的药固然… 2026-4-16
鲤鱼做汤竟能治咳嗽海鱼中的欧米伽―3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高得多鱼常见的有、、、鱿鱼、沙丁鱼、（平鱼）、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼（三文鱼）等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教授介绍，在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不… 2026-4-16
灵芝的常见食用方法味虽苦，但苦而香，苦可以加入等调味。灵芝常见的食用方法，一种是泡水喝；一种是煲汤喝。除此之外，还有灵芝孢子粉，灵芝孢子油等，有采取冲剂用水冲服；也有采用胶囊用水服用的。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便效果又好的食用方法：1… 2026-4-16
萝卜煲水代茶防感冒鲜美多汁的既能行气助消化，又能防治。取新鲜多汁的白250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。 2026-4-16