初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，容易感受寒邪而引发。鲜美多汁的既能行气助消化，又能防治感冒，巧用煲水当茶喝，可预防感冒。
具体做法：取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)，1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。
需要提醒的是，萝卜性寒，或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，有、和的患者要忌食萝卜。正在服用中药，特别是服用、等补气药物的人，不要同时食用萝卜。
初春时节，乍暖还寒，体质虚弱之人，容易感受寒邪而引发。鲜美多汁的既能行气助消化，又能防治感冒，巧用煲水当茶喝，可预防感冒。
具体做法：取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖)，1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。
需要提醒的是，萝卜性寒，或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，有、和的患者要忌食萝卜。正在服用中药，特别是服用、等补气药物的人，不要同时食用萝卜。
